郑州绿城广场，华灯初上。一个特殊的“摊位”前人头攒动，成为广场上最亮的星。头发花白的李大爷在志愿者的指导下，双膝跪地，屏息凝神，手掌交叠，对着模拟人一遍遍练习心肺复苏按压。“多学点，关键时候能救命！”他神情专注，汗水顺着额角滑落。几米之外，氤氲着草药清香的体验区排起了长龙，市民们好奇地感受着耳穴压豆的微痛、刮痧的温热，品味着养生药茶的甘醇……这生动一幕，是河南省2025年全民健康素养宣传月暨“健行河南 科普惠民”活动启动现场，更是近年来河南推动健康知识“飞入寻常百姓家”、助力全民健康素养跃升的精彩缩影。健康中国，科普先行。实施健康优先战略，强化健康教育是基石。然而，传统宣教模式常陷于“上热下冷”“曲高和寡”的困境。如何突破重围，让健康知识真正“活”起来、“动”起来、“用”起来，内化为民众的行动自觉？河南以一场场别开生面的科普实践，给出了响亮的答案——破圈。从传播形式到科普内容，再到公众参与，河南的健康科普成功实现了三重“破圈”。其核心驱动力，有效激发了民众“我命由我不由天、我的健康我做主”的主动健康意识，让“每个人都是自己健康的第一责任人”从口号
传统医药类非物质文化遗产代表性项目是中华文明宝库中的明珠。6月13日，在今年的“文化和自然遗产日”即将到来之际，上海健康科普大平台“上海健康播报”举行第五期发布会，聚焦非遗里的“健康秘籍”，邀请相关专家向公众传递相关健康科普知识。专家介绍，目前，上海已有石氏伤科疗法等11个项目纳入国家级传统医药类非物质文化遗产代表性名录，夏氏外科疗法等47个项目纳入上海市传统医药类非物质文化遗产代表性名录。从石氏伤科的正骨妙手，到顾氏外科的膏丹济世；从丁氏推拿的经络调理，到古本易筋经十二势导引功法……这些历经岁月沉淀的技艺，是治病救人的良方，更蕴含着一套健康生活哲学。代代相传的不仅是技法，更是古人顺应自然、调和身心的养生智慧。关于体重管理这一当下热点，上海传承导引医学研究所所长严蔚冰表示，健康减重，核心在于“减赘”，而非盲目追求体重数字。过度减重易消耗气血，反而可能损伤健康根基。他建议，可以尝试调脾胃之本而消“腹赘”。腹部赘积常与脾胃失和、肠道代谢差相关，练习国家级非遗“易筋经十二势导引法”中疏导脾经和大肠经的导引势，可增强脾胃运化与肠道功能，帮助消除腹部赘积；
近日，记者从市卫健委获悉，我市基层医疗机构全面启用智能化公卫体检设备，为65岁以上老人送上更高效、更精准的健康服务，交出了一份温暖的“健康答卷”。走进友谊社区卫生服务中心，居民正排队进行信息录入，医护人员将身份证信息进行核对确认后，系统自动生成专属体检码。跟随指引，居民们先后完成身高体重、血压测量、心电图、腹部B超等多项检查。“不用挂号、不用排队，在家门口就能做到血常规、B超等一系列的检查，还有大夫细心讲解和解释报告，告诉我怎么调理。体检完，感觉心里有底了。”友谊社区70岁的董大爷为免费体检点赞。与此同时，在华龙新城卫生服务中心，体检也进行的很顺利，李大爷正在排队进行血压检测。“以前觉得身体好不用查，现在每年都盼着体检，查出问题早吃药，自己心里有数，孩子们也放心。”居民李明华说道。据了解，这套智能化公卫体检设备今年正式投入使用后，体检流程发生了根本性变革。过去需要人工登记、手动整合数据的繁琐流程，如今通过系统自动完成。居民完成检查后，几分钟内就能拿到包含各项指标和健康建议的详细报告，同时体检数据实时上传至公共卫生服务系统，自动更新电子健康档案。“
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